Cómo saber si tu bebé está comiendo lo suficiente

enero 11, 2023 INFANTES

Muchos padres están de acuerdo en que los seis primeros meses de vida del bebé pueden ser los más difíciles. Asegurarte de que el bebé come lo suficiente y aumenta de peso es la máxima prioridad. Sin embargo, a algunos padres les preocupa si su bebé está comiendo lo suficiente porque no pueden ver la cantidad exacta que toma durante la lactancia.

La buena noticia es que no pasa nada si no sabes exactamente cuántas onzas está mamando tu bebé, porque la mejor forma de saber si come lo suficiente es controlar el aumento de peso y contar los pañales. A continuación, te ofrecemos una serie de consejos que te ayudarán a entender a tu recién nacido y a contribuir a que crezca sano.

¿CUÁNTO PESO DEBE AUMENTAR MI BEBÉ?

  • Los recién nacidos suelen perder algunas onzas las primeras semanas de vida, pero al décimo día las recuperan. Como explica Erin Corrigan, directora de Nutrición Clínica del Nicklaus Children’s Hospital, “los bebés alimentados con leche materna tienden a aumentar de peso rápidamente durante los 3 o 4 primeros meses y luego su ritmo disminuye un poco, mientras que los alimentados con fórmula pueden continuar con un mayor ritmo de aumento de peso. En general, es de esperar que el bebé duplique su peso al nacer en los primeros 5 o 6 meses y lo triplique al año”.

En primer lugar, pésate. Luego, mientras sostienes a tu bebé, vuelve a subirte a la balanza. Resta tu peso al peso que tenías mientras sostenías al bebé. La diferencia es el peso del bebé.

PAÑALES

Cuanta más leche tome tu bebé, más pañales mojará y ensuciará.

PIS
Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5+

CACA
Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5+
  • Durante las primeras 4 a 6 semanas, tu bebé puede hacer de 4 a 10 deposiciones al día. A medida que el bebé crece, las deposiciones pueden disminuir a 1 o menos por día.

TRES CONSEJOS PARA AMAMANTAR CON ÉXITO

Recuento de pañales sucios

Cuanto más a menudo amamantes a tu bebé, más leche producirás. Si te preocupa la producción de leche, aumenta la cantidad de veces que lo amamantas o usa un sacaleches.

Momento de la lactancia

No sigas un horario; mejor, alimenta al bebé a demanda. Los bebés mamarán con más frecuencia de lo habitual durante los períodos de crecimiento repentino.

Agarre al pecho

Una posición y un agarre al pecho correctos son la clave del éxito. Asegúrate de que tu bebé esté despierto mientras mama y de que tenga la boca bien abierta cuando se agarra al pecho.

SEÑALES DE HAMBRE

Los bebés pueden regular su apetito. Así, saben cuánto comer. También saben “avisar” cuando tienen hambre. Las señales de hambre son las muestras que da tu bebé para “avisarte” que tiene hambre o está saciado.

TIENE HAMBRE

  • Gira la cabeza hacia ti.
  • Mueve las manos hacia la boca.
  • Hace sonidos de succión o chasquido de labios.
  • Hace sonidos parecidos a cuando mama/traga.

ESTÁ SACIADO

  • Se aleja del pezón.
  • Escupe el pezón.
  • Va más despacio y deja de mamar.
  • Se queda dormido.

¿CON QUÉ FRECUENCIA DEBE COMER MI BEBÉ?

Durante los 6 primeros meses de vida, la alimentación suele ser a demanda y dirigida por el bebé. Fatima Gonzalez, asesora de lactancia, explica: “Guíate por las señales de hambre de tu bebé, no por mirar el reloj, ya que cada bebé es diferente”.

Recién nacido a 1 mes:

  • ✓ Dale el pecho cada 1 a 3 horas o entre 8 y 12 veces en 24 horas.
  • ✓ Los recién nacidos beben pequeñas cantidades al principio, que irán aumentando de manera gradual.
  • ✓ Un bebé de menos de 1 mes no debería dormir toda la noche; es posible que tengas que despertarlo para alimentarlo.

De 2 a 6 meses:

  • ✓ Progresivamente, el bebé va bebiendo más en cada toma.
  • ✓ Se espera que se alimente entre 8 y 10 veces en 24 horas.
  • ✓ Sólo se debe dar leche materna o fórmula al bebé hasta los 4 a 6 meses de edad.
  • ✓ Entre los 4 y 6 meses, es posible que muestren signos de estar preparados para empezar a comer alimentos sólidos: se sientan erguidos, muestran interés por tu comida, controlan bien la cabeza.

¿CUÁNDO DEBES PREOCUPARTE?

  • El bebé sigue perdiendo peso después de la primera semana de vida.
  • Tardas más de 1 hora en amamantar al bebé.
  • El bebé tiene mucho sueño.
  • El bebé moja menos de 6 pañales al día después del séptimo día.
  • El bebé rechaza el pecho o parece inquieto y con cólicos y no mama durante más de unos pocos minutos.

Si te preocupa el aumento de peso de tu bebé o el bebé muestra alguno de estos signos, llama al pediatra. Pide ayuda para la lactancia en la oficina del WIC.

Referencias:

1. Bunting, DK, Mills J, Ramsey E, Rich S, Trout S (2013). Texas Children’s Hospital Pediatric Nutrition Reference Guide (10th ed.). Houston, TX.

2. (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) http://www.cdc.gov/growthcharts/who_charts.htm# The WHO Growth Charts. Consultado el 7 de noviembre de 2015.

Side-Lying

POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
cross-cradle

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Football

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE hold

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
laid-back

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.