Vivir Bien Blog

¡Adiós, biberón!
septiembre 28, 2022INFANTES

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Tarde o temprano, llegará el momento de ponerle fin a la lactancia. Ya sea que se alimente con leche materna o con biberón, la introducción de este gran cambio a…

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¡Yo lo hice y tú también puedes! Una historia de lactancia materna
septiembre 21, 2022MUJERES

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“Yup there are two in there.” That’s what I heard during my ultrasound — the tech verified what was the most shocking news I’d ever received. This was right after…

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Mantén la calma si el llanto continúa
septiembre 14, 2022INFANTES

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Los llantos, las noches sin dormir, los constantes cambios de pañales... ¡Cuidar a un bebé es una ardua tarea! Por desgracia, la frustración y el cansancio pueden llevar a algunos…

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El atractivo de las manzanas en otoño: ensalada de pollo con manzanas crujientes
septiembre 7, 2022Recetas

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Ya sean jugosas, crujientes, agrias o dulces, las manzanas en otoño son la forma perfecta de agasajar a la familia. Tanto si las horneas en una tarta, las cortas en…

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8 Formas De Fomentar Un Peso Saludable En Tu Hijo
agosto 31, 2022NIÑAS

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Todos los padres desean criar hijos sanos. Si bien no hay una forma correcta o incorrecta de hacerlo, sabemos que algunas acciones, como alentarlos a ser activos y tener hábitos…

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Depresión durante el embarazo
agosto 24, 2022MUJERES

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agosto 10, 2022MUJERES

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Puede ser difícil hacer malabares con la vida ocupada que implica tener un bebé recién nacido mientras tratas de bajar de peso. Intentar encontrar tiempo para planificar las comidas, las…

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Hablar con los pequeños sobre alimentos y nutrición
agosto 3, 2022NIÑAS

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Muchos padres quieren criar hijos que elijan y coman alimentos saludables. También desean que sus hijos crezcan con una autoestima saludable. Para ayudar a que los niños sigan ese rumbo,…

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Vacunación Vacunas para un futuro saludable
julio 13, 2022General / Familia

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Las vacunas salvan vidas. Como padres, vacunar a tus hijos es una de las mejores medidas que pueden tomar para proteger su futuro. PREGUNTAS Y RESPUESTAS SOBRE LAS VACUNAS ¿Las…

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Bebé en movimiento: la seguridad es primordial
julio 6, 2022INFANTES

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Cuando tu bebé se acerque a los seis meses de vida, empezará a gatear, a jugar con juguetes y a comer alimentos sólidos. Lograr nuevos objetivos puede ser divertido para…

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Side-Lying

POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
cross-cradle

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Football

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE hold

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
laid-back

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.