Al final de un largo día, lo último que quieres hacer es pasar horas en la cocina preparando la cena. Con un poco de planificación, una cena rápida y sana es posible, incluso en los días más ocupados. Evita recoger comida en ventanillas con estas ideas fáciles. ¡Tu familia, tu cintura y tu cartera te lo agradecerán!
Información nutricional por porción:
300 calorías, 11 g de grasa, 627 mg de sodio, 38 g de carbohidratos, 9 g de fibra, 16 g de proteínas, 160% de vitamina C, 26% de calcio, 16% de hierro, 7% de vitamina APOSICIÓN ACOSTADA DE LADO
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POSICIÓN DE CUNA CRUZADA
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POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO
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POSICIÓN DE CUNA
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POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS
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