La lactancia materna durante los brotes de crecimiento y los cambios en el sueño

febrero 25, 2026 MUJERES

La lactancia materna puede volverse confusa cuando de repente tu bebé quiere comer más o se despierta más seguido. La buena noticia es que esto es normal. Los bebés crecen rápido y sus patrones de alimentación y sueño cambian con frecuencia, en especial durante los primeros meses.

A continuación, compartimos las razones más comunes por las que tu bebé puede aumentar la frecuencia de las tomas y algunas maneras simples para ayudar.

¿Por qué mi bebé está comiendo y despertándose más seguido?

Razón 1

CONFUSIÓN ENTRE EL DÍA Y LA NOCHE

Algunos bebés duermen más durante el día y quieren estar despiertos de noche. Esto se denomina confusión entre el día y la noche. La mayoría de los bebés lo descubren por sí solos y empiezan a dormir más de noche en cuestión de unas pocas semanas.

Qué puede ayudar:

Razón 2

LOS ESTIRONES DE CRECIMIENTO

Cuando los bebés experimentan estirones de crecimiento, sus cuerpos necesitan más leche. En estos periodos, es probable que tu bebé quiera alimentarse más seguido por uno o dos días. Esta toma extra también ayuda a que tu suministro de leche se mantenga al día con las necesidades del bebé.

Los estirones de crecimiento generalmente ocurren alrededor de:

Razón 3

LAS TOMAS EN RACIMO

Las tomas agrupadas hacen referencia a cuando el bebé realiza varias tomas juntas, normalmente a la tarde o noche. Es como si quisiera “llenarse” antes de dormir por un largo rato. Esta etapa es temporal y pasará.

Razón 4

MÁS HORAS DE SUEÑO, TOMAS OMITIDAS

A medida que los bebés crecen, puede que duerman más por la noche. Si se saltan una toma, pueden tener más hambre de lo normal después y querer alimentarse con más frecuencia en el día. Esto es normal y no significa que algo ande mal.

Razón 5

DEMASIADO SOMNOLIENTO O DISTRAÍDO

Algunos bebés se duermen o se distraen mientras lactan y esto puede provocar que no obtengan suficiente leche en esa toma. El objetivo es que el bebé tenga una succión y deglución constantes y no que simplemente haga movimientos superficiales.

Prueba estos consejos para ayudar a tu bebé a mantenerse despierto mientras se alimenta:

Razón 6

EL LLANTO NO SIEMPRE SIGNIFICA HAMBRE

Los bebés de entre 3 semanas y 3 meses suelen estar más irritables. El llanto no siempre significa hambre.

Intenta calmar de esta manera a tu bebé cuando llora:

Razón 7

LOS BEBÉS CRECEN Y CAMBIAN RÁPIDAMENTE

Los horarios perfectos para amamantar no existen. Los bebés se alimentan con más frecuencia que cada 3 horas porque están acostumbrados a recibir alimento constantemente en tu cuerpo antes de nacer. Si tu bebé duerme por más de 4 horas, al despertar, muy probablemente tendrá hambre y necesitará comer.

Cuándo buscar ayuda adicional

Si tienes dudas o inquietudes, puedes pedir ayuda.
Un especialista en lactancia del WIC puede revisar el peso de tu bebé o realizar una toma de prueba para asegurarse de que esté tomando suficiente leche. También puedes probar hacer contacto piel con piel después de amamantarlo. Esto puede ayudarte a ver si tu bebé está lleno y listo para descansar.

Nota final

Los cambios frecuentes en los patrones de alimentación y sueño son señales de que tu bebé está creciendo y desarrollándose. Confía en tu cuerpo, confía en tu bebé y recuerda: no tienes que resolverlo en soledad. Siempre hay ayuda disponible.

REFERENCIAS:

American Academy of Pediatrics. (2026). Breastfeeding.
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/default.aspx

Centers for Disease Control and Prevention. (5 de diciembre de 2025). About breastfeeding.
https://www.cdc.gov/breastfeeding

La Leche League International. (2026). Growth spurts and frequent-feeding days.
https://www.lllc.ca/growth-spurts

Autora: Maya Bunik, MD, MPH