¿Qué ha oído sobre darle de comer a su bebé alimentos sólidos?
¿Qué es lo que otra gente le dice acerca de dar alimentos sólidos?
¿Cómo alimentan a sus bebés sus amigas?
¿Qué le gustaría hacer a usted?
Su niño aprende a comer paso a paso. Aquí están los alimentos que están bien para cada etapa. ¿Cuales son sus ideas acerca de qué alimentos puede comer su bebé en cada etapa?
Primera Etapa:
Alimentos en puré que usted da con la cuchara
- Cereal de arroz o centeno fortificado con hierro mezclado con leche de pecho o fórmula
- Frutas y verduras hechas puré con un tenedor o molidas con un moledor de comida de bebé
- Comida para bebé que compra en la tienda
Segunda Etapa:
Alimentos más espesos que usted da con la cuchara
- Frutas y verduras que han sido hechas puré mas espeso
- Puré de papas, frijoles refritos y arroz pegajoso
- Comida para niño más grande que usted compra en la tienda
Tercera Etapa:
Pedazos pequeños de alimentos que el niño coge con su mano para alimentarse solo Alimentos que él muerde o mastica con sus encías
- Verduras cocidas cortadas en pedacitos, frutas y guisados
- Plátanos o duraznos sin cocer cortados en pedacitos
- Carne suavecita partida en pedacitos
- Cheerios o Corn Chex
- Pedacitos de pan, pan tostado, tortilla, galletas
- Graham o Marías
Cuarta Etapa:
Comida de la familia que es fácil de coger, masticar y tragar
- Todo lo que los adultos comen excepto alimentos que lo puedan hacer que se ahogue
- Leche entera pasteurizada
- Jugo en la taza
- Empiece un nuevo alimento a la vez. Espere 3 a 4 días para dar otro nuevo alimento. Así podrá saber si el nuevo alimento le provoca a su bebé dolor de estomago, diarrea, erupciónes en la piel o problemas para respirar.
- Dele a su niño tiempo y oportunidades para que aprenda a que le gusten los nuevos alimentos. Ofrezca el nuevo alimento otra vez en unos días y otra vez después. Después de 10 a 15 veces, a él le gustarán la mayoría de los alimentos.
