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Ejercicios en el Primer Trimestre

abril 13, 2022 MUJERES

Independientemente de su historial de ejercicios anterior, el embarazo le ofrece una oportunidad excelente para comenzar de cero. Olvide los meses o años en que dejó de hacer ejercicio y concéntrese ahora en incorporar una rutina de ejercicios regular a su cronograma para obtener el mejor beneficio para usted Y para su bebé. Cuidarse, lo que incluye hacer ejercicio y alimentarse bien, es más importante ahora que nunca.

A continuación se incluyen algunos consejos para tener en cuenta: