¿Por qué dice usted que su niña es difícil para comer?
¿Cómo es diferente de otros niños?
¿Ella se pone molesta cuando hay un alimento nuevo?
¿Cómo puede usted saber si realmente ella es difícil para comer o es normal?
Naturalmente los niños son difíciles para comer.
Algunos son extremadamente cautelosos cuando hay un nuevo alimento. Algunos son difíciles porque los padres ponen mucha presión con la alimentación.
¿Qué es normal?
- Que le guste un alimento un día pero no el siguiente.
- No comer casi nada a veces.
- Probar un alimento nuevo y sacárselo de la boca.
- Ver un alimento nuevo muchas veces antes de probarlo.
¿Qué es difícil para comer?
- Comer nada más alimentos favoritos—siempre.
- Molestarse con los alimentos nuevos.
- Llorar o ponerse necia en la mesa.
- Preocuparse de si ella va a poder comer afuera de la casa.
Usted no puede hacer que su niña coma si no quiere.
Sin embargo, usted puede enseñarle a comportarse bien alrededor de los alimentos y ayudarla a sentirse cómoda a la hora de comer. Si ella se relaja y disfruta las comidas, tarde o temprano ella hará el esfuerzo para aprender a que le gusten los nuevos alimentos.
Aquí está cómo enseñarle a su niña a sentirse cómoda a las horas de comida:
- Haga sus trabajos con la alimentación y déjela que ella haga los suyos.
- Usted decide qué, cuándo y dónde come su niña.
- Ella decide cuánto y si acaso va a comer—de lo que usted prepara.
- Sea considerada de su niña al planear las comidas, pero no haga nada más lo que a ella le gusta.
- Ofrezca alimentos familiares para su niña junto con otros que no le son familiares, los que son favoritos junto con otros que no son tan favoritos.
- Haga que las comidas sean agradables. Inclúyala en la conversación.
- Enséñele a que si no quiere comer algo diga no amablemente— a decir “sí, gracias” y “no, gracias.” Acepte un no como respuesta.
- Anímela: “Tú puedes encontrar algo que comer. Tú no tienes que comer si no quieres.”
