¿Por qué piensa que su niña come demasiado?
¿Por qué piensa que ella está muy grande?
¿Qué es lo que dice su gráfica de crecimiento?
¿Sigue su peso de cerca la misma línea?
Lo más seguro es que no hay problema:
- Algunos niños son grandes, otros pequeños.
- Los niños saben cuánto necesitan comer.
- Algunos niños comen mucho otros no tanto.
- Comer mucho no significa que su niña será gorda.
- Los niños adelgazan al crecer.
No trate de darle menos comida. Ella se asustará y comerá de más cuando pueda. En cambio, aliméntela de la mejor manera. Confíe en que su niña va a comer y crecer en la manera que es correcta para ella.
Aquí esta lo que hay que hacer y no hacer, para ayudar a que su niña coma y crezca bien.
Si usted tiene problemas alimentando a su niña de la mejor manera y confiando en que su niña crecerá bien, pida ayuda de una dietista u otro proveedor de salud que entienda sobre alimentación.
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Alimente de la mejor manera. Siéntela a comer en familia las comidas y refrigerios o snacks siguiendo un horario. Disfrute usted su comida.
No espere a que ella le pida comida. No le dé de comer o tomar (excepto agua) a cualquier hora.
- Sirva la misma comida para todos. Incluya alimentos altos y bajos en grasa. No sirva comidas bajas en grasa. No haga presión con alimentos bajos en grasa. No le dé alimentos de dieta.
- Deje que coma mucho o poco. Déjela que coma y sírvale dos o tres veces. No trate de limitar la cantidad que come. No haga que coma menos o se le acabe la comida.
- Coma con ella. Háblele. Sea una compañía agradable mientras ella come. No la deje comiendo sola. No la ignore o hable de más. No vea la televisión.
- Manténgase calmada; déjela crecer a su manera. No trate de hacer que ella crezca en la manera que usted quiere.
