Cómo saber si tu bebé está comiendo lo suficiente

enero 11, 2023 INFANTES

Muchos padres están de acuerdo en que los seis primeros meses de vida del bebé pueden ser los más difíciles. Asegurarte de que el bebé come lo suficiente y aumenta de peso es la máxima prioridad. Sin embargo, a algunos padres les preocupa si su bebé está comiendo lo suficiente porque no pueden ver la cantidad exacta que toma durante la lactancia.

La buena noticia es que no pasa nada si no sabes exactamente cuántas onzas está mamando tu bebé, porque la mejor forma de saber si come lo suficiente es controlar el aumento de peso y contar los pañales. A continuación, te ofrecemos una serie de consejos que te ayudarán a entender a tu recién nacido y a contribuir a que crezca sano.

¿CUÁNTO PESO DEBE AUMENTAR MI BEBÉ?

  • Los recién nacidos suelen perder algunas onzas las primeras semanas de vida, pero al décimo día las recuperan. Como explica Erin Corrigan, directora de Nutrición Clínica del Nicklaus Children’s Hospital, “los bebés alimentados con leche materna tienden a aumentar de peso rápidamente durante los 3 o 4 primeros meses y luego su ritmo disminuye un poco, mientras que los alimentados con fórmula pueden continuar con un mayor ritmo de aumento de peso. En general, es de esperar que el bebé duplique su peso al nacer en los primeros 5 o 6 meses y lo triplique al año”.

En primer lugar, pésate. Luego, mientras sostienes a tu bebé, vuelve a subirte a la balanza. Resta tu peso al peso que tenías mientras sostenías al bebé. La diferencia es el peso del bebé.

PAÑALES

Cuanta más leche tome tu bebé, más pañales mojará y ensuciará.

PIS
Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5+

CACA
Día 1
Día 2
Día 3
Día 4
Día 5+
  • Durante las primeras 4 a 6 semanas, tu bebé puede hacer de 4 a 10 deposiciones al día. A medida que el bebé crece, las deposiciones pueden disminuir a 1 o menos por día.

TRES CONSEJOS PARA AMAMANTAR CON ÉXITO

Recuento de pañales sucios

Cuanto más a menudo amamantes a tu bebé, más leche producirás. Si te preocupa la producción de leche, aumenta la cantidad de veces que lo amamantas o usa un sacaleches.

Momento de la lactancia

No sigas un horario; mejor, alimenta al bebé a demanda. Los bebés mamarán con más frecuencia de lo habitual durante los períodos de crecimiento repentino.

Agarre al pecho

Una posición y un agarre al pecho correctos son la clave del éxito. Asegúrate de que tu bebé esté despierto mientras mama y de que tenga la boca bien abierta cuando se agarra al pecho.

SEÑALES DE HAMBRE

Los bebés pueden regular su apetito. Así, saben cuánto comer. También saben “avisar” cuando tienen hambre. Las señales de hambre son las muestras que da tu bebé para “avisarte” que tiene hambre o está saciado.

TIENE HAMBRE

  • Gira la cabeza hacia ti.
  • Mueve las manos hacia la boca.
  • Hace sonidos de succión o chasquido de labios.
  • Hace sonidos parecidos a cuando mama/traga.

ESTÁ SACIADO

  • Se aleja del pezón.
  • Escupe el pezón.
  • Va más despacio y deja de mamar.
  • Se queda dormido.

¿CON QUÉ FRECUENCIA DEBE COMER MI BEBÉ?

Durante los 6 primeros meses de vida, la alimentación suele ser a demanda y dirigida por el bebé. Fatima Gonzalez, asesora de lactancia, explica: “Guíate por las señales de hambre de tu bebé, no por mirar el reloj, ya que cada bebé es diferente”.

Recién nacido a 1 mes:

  • ✓ Dale el pecho cada 1 a 3 horas o entre 8 y 12 veces en 24 horas.
  • ✓ Los recién nacidos beben pequeñas cantidades al principio, que irán aumentando de manera gradual.
  • ✓ Un bebé de menos de 1 mes no debería dormir toda la noche; es posible que tengas que despertarlo para alimentarlo.

De 2 a 6 meses:

  • ✓ Progresivamente, el bebé va bebiendo más en cada toma.
  • ✓ Se espera que se alimente entre 8 y 10 veces en 24 horas.
  • ✓ Sólo se debe dar leche materna o fórmula al bebé hasta los 4 a 6 meses de edad.
  • ✓ Entre los 4 y 6 meses, es posible que muestren signos de estar preparados para empezar a comer alimentos sólidos: se sientan erguidos, muestran interés por tu comida, controlan bien la cabeza.

¿CUÁNDO DEBES PREOCUPARTE?

  • El bebé sigue perdiendo peso después de la primera semana de vida.
  • Tardas más de 1 hora en amamantar al bebé.
  • El bebé tiene mucho sueño.
  • El bebé moja menos de 6 pañales al día después del séptimo día.
  • El bebé rechaza el pecho o parece inquieto y con cólicos y no mama durante más de unos pocos minutos.

Si te preocupa el aumento de peso de tu bebé o el bebé muestra alguno de estos signos, llama al pediatra. Pide ayuda para la lactancia en la oficina del WIC.

Referencias:

1. Bunting, DK, Mills J, Ramsey E, Rich S, Trout S (2013). Texas Children’s Hospital Pediatric Nutrition Reference Guide (10th ed.). Houston, TX.

2. (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) http://www.cdc.gov/growthcharts/who_charts.htm# The WHO Growth Charts. Consultado el 7 de noviembre de 2015.