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Pon a dormir a tu bebé en un entorno seguro

julio 17, 2024 INFANTES

Si miras fotos de tu cuna cuando eras bebé, es probable que veas protectores, una mantita y quizás algunos peluches. Ahora sabemos que todas esas cosas, aunque sean adorables, podrían aumentar el riesgo de que el bebé sufra una muerte relacionada con el sueño.

“Muerte súbita e inesperada de un lactante” (MSIL) y “síndrome de muerte súbita del lactante” (SMSL) son términos que se utilizan para explicar la muerte repentina e inexplicable de bebés menores de 12 meses. La muerte de bebés relacionada con el sueño es un caso frecuente de MSIL.

Como los bebés pequeños no pueden girar la cabeza, si se arrastran contra un juguete, un protector o una manta, o ponen la cabeza en un hueco del colchón, podrían dejar de respirar.

Por suerte, hay cosas que puedes hacer (incluso durante el embarazo) para prevenir la muerte súbita e inesperada de un lactante.

parents sleeping beside baby in basket
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Consejos de la American Academy of Pediatrics:

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Preguntas frecuentes

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¿Y si un bebé tiene reflujo? ¿No se lo debería poner a dormir boca abajo?

No, según la American Academy of Pediatrics (AAP), se debe acostar a todos los bebés boca arriba, a menos que el pediatra te haya recomendado lo contrario.

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¿Está bien que mi bebé duerma con chupete?

¡Sí! Es bueno ofrecer un chupete a la hora de dormir o de la siesta, pero espera a que la lactancia materna esté bien establecida. Durante el sueño, no le cuelgues el chupete del cuello ni lo sujetes de la ropa. Si el chupete se cae mientras el bebé duerme, no es necesario volver a ponérselo.

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¿Mi bebé no tendrá frío sin una manta?

Un buen consejo es vestir a tu bebé para dormir con una capa más que la que tienes puesta fuera de la cama. Para que el bebé no tenga frío, ponle con un pijama enterizo o, en invierno, un saco de dormir o un pijama acolchado. Evita abrigar de más a tu bebé, ya que los bebés con demasiada temperatura corporal corren un riesgo mayor de MSIL.

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¿Qué debo hacer cuando mi bebé aprenda a voltearse?

Sigue acostándolo boca arriba, pero está bien dejarlo si se voltea para estar boca abajo. Deberías dejar de envolver al bebé cuando comience a intentar voltearse, por lo general, a los 3 o 4 meses.

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¿Está bien poner al bebé boca abajo cuando está despierto y fuera de la cuna?

¡Sí! De hecho, se recomienda que pase tiempo boca abajo; esto puede disminuir el riesgo de MSIL. La AAP recomienda unos minutos por día de tiempo boca abajo supervisado poco después de llevar al bebé a casa y aumentar a 15-30 minutos totales por día para cuando el bebé tenga 7 semanas.

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Otras cosas que puedes hacer para prevenir las muertes relacionadas con el sueño

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Muchas muertes relacionadas con el sueño
son prevenibles. Mantén seguro a tu bebé mientras duerme: en cada siesta y cada noche.

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